田字网格塑料托盘是一种常见的托盘类型，其使用方法如下：

检查托盘：使用前需要检查托盘是否损坏，如果有破损或者变形等情况需要及时更换。

放置货物：将货物放置于托盘上，注意不要超过托盘的承载能力，并且要尽量均匀分布，以免造成不必要的破坏和危险。

固定货物：如果需要固定货物，可以使用绑带或者固定具等工具进行固定，以防货物在运输过程中滑动或者破坏托盘。

操作：在操作过程中，需要注意不要将托盘与其他物品或者设备接触过度，以免造成破坏。

存储：在存储时，需要将托盘放置在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射和高温环境，以免对托盘材料产生损坏。

清洁：在使用完托盘后，需要进行清洁和消毒，以保证下一次使用时的卫生性能，但不要使用过于强烈的清洁剂或者高温消毒方法，以免破坏托盘材料。

综上所述，正确使用田字网格塑料托盘需要注意选择合适的托盘类型及检查托盘的状况，放置合适数量的货物并进行固定，避免过度接触和高温环境，及时清洁和消毒等。这样才能确保托盘的安全性和卫生性，延长托盘的使用寿命。